4月20日，香港著名女星李若彤在社交平台分享了自己的健身视频，镜头中的李若彤脸型虽瘦削，但与之有鲜明对比的是胳膊和大小腿肌肉健硕有力，抬起杠铃的手臂肌肉成块，堪比"金刚芭比"。
李若彤配文称，有粉丝私信提问如果跟着她做肩膀训练是否会变得很壮，李若彤暖心回复不会的，不用有顾虑。适当的运动只会让大家身材更好，还鼓励网友这期动作简单易操作，俨然是一位贴心又专业的健身教练。
从李若彤与大家的互动可以看出，大家跟着她练了很久了，的确李若彤在社交平台推出了很多期健身视频，有训练腹肌马甲线的，有肩膀线条的。
她自己的腹部线条分明，马甲线实打实的让人羡慕，难怪网友打趣：这身材紧致程度服气，跟二三十岁的比也绰绰有余。
但也有人看到李若彤的视频后感慨道：姑姑确实老了。
李若彤变身健身达人，却几乎很少在社交平台分享她的演艺动态。平台上大家都叫她"姑姑"，是因为她在《神雕侠侣》里饰演的小龙女被无数观众追捧，虽然这部剧被翻拍过多次，但"李若彤版"小龙女至今无人能比。
可是就在李若彤事业最辉煌的时候，她毅然选择了爱情，和男友交往十年之后，本以为会踏入婚姻的殿堂，却遭遇男友提出分手。
她一度生活很灰暗，祸不单行，那段时间又遭遇了父亲的中风离世，她有五年时间抑郁了，找不到生活的方向。偶然的一次坐飞机遇上周润发，周润发一句话：人生怎么能什么都不做呢。李若彤才醒悟过来。
那些年李若彤事业几乎完全停滞，慢慢她走出来后，2013年在朋友的帮助下，开始接拍影视剧，虽然人气不比当年，但也片约不断。
对事业，对生活，57岁的李若彤有自己的看法，3月28日，她在社交平台分享了她的心境，健身不仅是为了身材更好，而是饮食更自由。开工，不只是为了影迷，是为了遇见发光的自己。
不仅是李若彤，演艺圈里有很多不再年轻的女明星坚持健身，非常自律。66岁的赵雅芝是公认的"冻龄美人"，她曾被记者跟拍穿着七八厘米高的运动鞋抬腿压腿，动作轻松熟练。
55岁的刘嘉玲经常爬山已经成了习惯，挑战高难度倒立也是不在话下。
53岁的周慧敏也是圈里有名的健身达人，打起篮球来简直和平时的女神形象完全不同，十分帅气。
没有丑女人只有懒女人，这些女明星们自律不放纵，洒脱，恣意，不管多大年龄，日子是自己的，活出自我最重要。
